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¿Vibración del entero-cuerpo de la poder evitan obesidad y la diabetes?
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Un estudio intrigante, publicado esta semana en la endocrinología del diario, compara las ventajas de la vibración del entero-cuerpo con ejercicio regular. ¿Podía esta intervención innovadora ayuda evitar obesidad y la diabetes? Los hallazgos preliminares sugieren que podría.
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Es difícil ignorar la crisis de la obesidad que barre actualmente a través de los Estados Unidos y del resto del oeste. Mientras que los centros para el control y prevención de enfermedades (CDC) escriben: La “obesidad es común, seria, y costosa.”
Más que un tercero de los adultos de los E.E.U.U. son obesos y, en algunos estados, sobre el 35 por ciento de adultos entre en la categoría obesa.
Está bien documentado ahora que la obesidad trae con ella una gama de consecuencias para la salud negativas, especialmente cuyo es la diabetes.
Una de las mejores maneras de combatir obesidad es actividad física, pero mucha gente lucha para ejercitar regularmente por varias razones. Cualquier cosa que puede substituir o añadir a las ventajas del ejercicio podría ser enorme beneficioso para una proporción grande de la población.
Un equipo de investigadores de Augusta University en Georgia, llevado por Meghan E. McGee-Lawrence, se estableció para investigar una alternativa potencial para ejercitar - la vibración del entero-cuerpo (WBV).
WBV de investigación
WBV implica la colocación, sentada, o mentira en una máquina con una plataforma vibrante. Mientras que la máquina vibra, transmite energía a través del cuerpo, dando por resultado los músculos que contratan y que relajan muchas veces por segundas.
Primero probado para sus ventajas terapéuticas en los fin del siglo XIX, WBV se ha estudiado para el uso en una gama de situaciones. Por ejemplo, Agencia Espacial Europea lo está investigando como manera potencial de mantener la masa del músculo en vuelos espaciales largos.
Durante últimos años, WBV también se ha evaluado para el uso en varias dolencias. Por ejemplo, un estudio concluyó en 2009 que WBV pudo ser beneficioso para aumentar fuerza muscular en las rodillas de hembras con osteoartritis. Otro estudio a partir del mismo año mostró que WBV mejoró aptitud y fuerza muscular cardiorespiratorias en más viejos adultos. Semejantemente, una investigación en más viejos adultos encontró que WBV podría ayudar a mejorar la balanza.
El proyecto actual se estableció para entender si WBV podría imitar las ventajas del ejercicio regular en el músculo y el hueso. McGee-Lorenzo y su equipo estudiaron el efecto en un modelo del ratón.
Obesidad, diabetes, y WBV
los ratones machos Cinco-semana-viejos fueron utilizados en el estudio: la mitad era ratones normales, y el resto era genético insensible al leptin. El Leptin es una hormona que ayuda a generar un sentido de la plenitud; los animales sin una respuesta del leptin están predispuestos a comer excesivamente y son por lo tanto más probables desarrollar obesidad y la diabetes.
Ambos tipos de ratones estuvieron partidos en tres grupos experimentales:
Grupo de WBV - 20 minutos por día
grupo del ejercicio de rueda de ardilla - 45 minutos de caminar diariamente
sedentario - ningún ejercicio
Para la primera semana, los ratones fueron permitidos acostumbrarse a su equipo. Entonces, un régimen del ejercicio de 12 semanas comenzó. Fueron pesados cada semana.
En el final del ensayo, los ratones genético obesos, diabéticos mostraron ventajas similares del ejercicio de rueda de ardilla y de WBV. Los ratones obesos ganaron menos peso que seguía WBV y ejercicio que los ratones obesos en el grupo sedentario, aunque fueran todavía más pesados que los ratones normales.
El ejercicio y WBV aumentaron la masa del músculo y la sensibilidad mejorada de la insulina en los ratones obesos.
“Nuestro estudio es el primer para mostrar a ese entero-cuerpo que la vibración puede ser apenas tan eficaz como ejercicio en la lucha de algunas de las consecuencias negativas de la obesidad y de la diabetes. Mientras que WBV no dirigió completamente los defectos en la masa del hueso de los ratones obesos en nuestro estudio, aumentó la formación global del hueso, sugiriendo que tratamientos más a largo plazo podrían mantener la promesa para prevenir pérdida del hueso también.”
Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.
Aunque WBV no se piense para substituir totalmente ejercicio, podría desempeñar un papel importante de los individuos que no puede ejercitar ni puede ejercitar bastantes. Sin embargo, aunque los resultados estén animando, deben ser reinterpretados con cautela; como McGee-Lorenzo dice, “porque nuestro estudio fue conducido en ratones, esta idea necesita riguroso ser probada en seres humanos para considerar si los resultados serían aplicables a la gente.”