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Parkinson: 2,5 horas de movilidad semanal de las ventajas del ejercicio, calidad de vida
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El ejercicio por lo menos de 2,5 horas cada semana puede ayudar a mantener salud física y la calidad de vida para los pacientes con la enfermedad de Parkinson, un nuevo estudio sugiere.
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De un análisis de más de 3.400 pacientes con la enfermedad de Parkinson, los investigadores encontraron que los que engancharon a un mínimo de 150 minutos de actividad física a la semana experimentaron disminuciones mucho más lentas en la calidad de vida relativa a la salud (HRQL) y la movilidad durante 2 años, comparados con los pacientes que ejercitaron menos de 150 minutos de semanal.
Por otra parte, el equipo encontró que los pacientes en las etapas avanzadas de Parkinson pueden beneficiar la mayoría de aumentar su actividad física en 30 minutos cada semana.
El líder Miriam R. Rafferty, Ph.D. del estudio, del centro para la educación en ciencias de la salud en la Universidad Northwestern en Chicago, IL, y los colegas divulgó recientemente sus hallazgos en el diario de la enfermedad de Parkinson.
La enfermedad de Parkinson es una condición progresiva caracterizada por temblores, tiesura de los miembros y el tronco, equilibrio y coordinación pobre, y debilitación de la movilidad.
Según la fundación de la enfermedad de Parkinson, hasta 1 millones de personas de en los Estados Unidos están viviendo con Parkinson, y alrededor 60.000 nuevos casos se diagnostican en los E.E.U.U. cada año.
La investigación anterior ha indicado que el ejercicio puede rendir las ventajas para los pacientes con Parkinson. Un estudio divulgado por noticias médicas, por ejemplo, encontró hoy en 2015 que los pacientes con Parkinson temprano que dedicó a un programa del ejercicio 40-60-minute movilidad y el equilibrio mejorados experimentados del semanario de tres veces durante 6 meses, dando por resultado una reducción en caídas.
Para este último estudio, Rafferty y los colegas se establecieron para determinar cómo el ejercicio regular pudo beneficiar a HRQL y a la movilidad para los pacientes con Parkinson durante un período de dos años.
Movilidad, calidad de vida mejorada con ejercicio regular
La investigación incluyó a 3.408 pacientes con la enfermedad de Parkinson que eran una parte de la iniciativa nacional de la mejora de calidad de la fundación de Parkinson (NPF-QII), que recoge datos sobre cuidado clínico y los resultados para los pacientes de Parkinson en 21 sitios a través de Norteamérica, Israel, y los Países Bajos.
Pacientes contratados por lo menos a tres visitas de la clínica durante 2 años. Durante estas visitas, los datos fueron recogidos en el número de horas que los pacientes ejercitaron cada semana, así como la información sobre movilidad funcional y HRQL.
La movilidad funcional fue evaluada usando medido el tiempo para arriba y va la prueba (del TIRÓN), que los pacientes de las épocas como suben de una posición asentada, caminan 3 metros, dan vuelta alrededor, y se sientan cómodamente abajo. HRQL uno mismo-fue divulgado a través del cuestionario de la enfermedad de Parkinson (PDQ-39).
Comparado con los pacientes que engancharon en menos de 2,5 horas de actividad física cada semana, los que hicieron por lo menos 2,5 horas de semanario del ejercicio demostraron una disminución perceptiblemente más lenta en HRQL y movilidad durante el período de dos años.
Éste que encontraba era verdad para los pacientes que ejercitaron regularmente de línea de fondo del estudio, así como los que comenzaron a ejercitar por lo menos 2,5 horas a la semana durante la continuación.
“La mayoría de la parte importante del estudio es que sugiere que la gente que no está alcanzando actualmente niveles recomendados de ejercicio podría comenzar a ejercitar hoy para disminuir las disminuciones en la calidad de vida y la movilidad que pueden ocurrir con esta enfermedad progresiva,” dice Rafferty.
Ejercicio de impulso por 30 minutos a la semana beneficiosa en etapas avanzadas
Los investigadores también miraban los efectos de 30 aumentos minuciosos en ejercicio semanal entre pacientes con Parkinson.
El equipo encontró que la actividad física cada vez mayor por 30 minutos cada semana llevó a las mejoras en HRQL y movilidad. Interesante, las mejoras más grandes de HRQL fueron consideradas entre pacientes en las etapas avanzadas de Parkinson.
Los investigadores dicen que esto el encontrar tiene implicaciones importantes para hacer actividad física más accesible a los pacientes con la enfermedad de Parkinson avanzada. Observan que tales pacientes pueden tener debilitaciones más severas de la movilidad, haciendo la participación en desafiar actual de los programas del ejercicio.
El estudio no fue diseñado para establecer claramente qué tipos de ejercicio son los mejores para los pacientes con Parkinson, pero los autores dicen que el acoplamiento a cualquier forma de actividad física es mejor que siendo sedentario.