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Aquí es cómo el sueño pobre puede dañar su corazón
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No consiguiendo bastante sueño se sabe para aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca; ahora, un nuevo estudio pudo haber destapado porqué el sueño de una noche pobre es malo para su corazón y vasos sanguíneos.
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El estudio, conducido en ratones, encontró que el sueño hecho fragmentos altera los niveles de cierta hormona, que a su vez, aumenta la producción de células inflamatorias en la médula. Esta inflamación juega un papel en el desarrollo de la ateroesclerosis, o el endurecimiento de las arterias debido a la acumulación de la placa.
Los hallazgos, publicados hoy (13 de febrero) en la naturaleza del diario, sugieren que ese sueño apropiado “protege contra ateroesclerosis” y, inversamente, que el sueño interrumpido hace la condición peor, los investigadores dijeron.
No obstante, porque el estudio fue conducido en ratones, los hallazgos necesitan ser confirmados en gente, los investigadores dijeron.
Sueño y el corazón
Los estudios numerosos han ligado no conseguir bastante sueño a un riesgo creciente de problemas del corazón, incluyendo la tensión arterial alta, la enfermedad cardíaca, ataques del corazón y movimiento, según los centros para el control y prevención de enfermedades (CDC). Pero las razones biológicas subyacentes de este vínculo han sido confusas.
En el nuevo estudio, los investigadores miraban los ratones que eran ateroesclerosis genético propensa. Algunos de los ratones fueron permitidos conseguir una cantidad suficiente de sueño, mientras que otros tenían su sueño interrumpido con frecuencia por una “barra del barrido” que se movió automáticamente a través de la parte inferior de la jaula.
Los ratones sueño-privados no experimentaron ninguna cambios en el peso o los niveles de colesterol comparados con los sueño-suficientes ratones. Pero los ratones sueño-privados tenían placas más grandes en sus arterias y niveles más altos de inflamación en sus vasos sanguíneos, comparados con los sueño-suficientes ratones, el estudio encontrado.
Los ratones sueño-privados también tenían niveles inferiores de una hormona llamada hypocretin (también conocido como orexin) en una parte de su cerebro llamaron el hipotálamo. En seres humanos, el hypocretin se piensa para promover vela, y los niveles de la hormona se saben para ser reducidos en gente con el narcolepsy del trastorno del sueño. Interesante, algunos estudios sugieren que la gente con narcolepsy también tenga un riesgo más alto de la enfermedad cardíaca que la gente que no tiene narcolepsy, los investigadores conocidos.
Los investigadores encontraron que el descenso en los niveles del hypocretin llevados a un aumento en niveles de una proteína de señalización llamada CSF1, que a su vez aumentó la producción de glóbulos blancos inflamatorios en la médula y la ateroesclerosis acelerada. Cuál es más, restaurando niveles del hypocretin en la ateroesclerosis reducida los ratones.
“Hemos descubierto que las ayudas del sueño para regular la producción… de células inflamatorias y de la salud de los vasos sanguíneos y que, inversamente, la interrupción del sueño analiza control de la producción inflamatoria de la célula, el llevar a más inflamación y más enfermedad cardíaca,” el estudio Filip Swirski mayor autor, del centro del Hospital General de Massachusetts para la biología de sistemas, dijo en una declaración. “También hemos identificado cómo una hormona en el cerebro sabido para controlar vela… protege contra enfermedad cardiovascular.”
“Ahora necesitamos estudiar este camino en seres humanos” y explorar otras maneras que el sueño puede afectar a salud del corazón, Swirski dijo.