Mantente alerta ante la osteoporosis con estos 4 síntomas

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"La osteoporosis es una enfermedad gravemente subestimada. En la actualidad, el número de pacientes de osteoporosis en China es de casi 100 millones" En la reciente conferencia de Opinión de Expertos en Osteoporosis de China, Xie Zhongjian, director del Instituto de Investigación Metabólica Endocrina de la Universidad Central del Sur y vicepresidente de la Rama de Enfermedades de Osteoporosis y Sales Óseas de la Asociación Médica China, subrayó que la divulgación correcta y eficaz de la ciencia es de gran importancia para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.

La osteoporosis es una enfermedad ósea sistémica y una enfermedad común y frecuente entre las personas de mediana y avanzada edad, que pone en grave peligro la salud de estas personas. Según los datos, la proporción de pacientes con fracturas complicadas por osteoporosis en China es superior al 9% de todos los pacientes con fracturas cada año, y la tendencia va en aumento año tras año. La fractura osteoporótica es un daño grave. Según las estadísticas, tras la primera fractura de cadera en ancianos, el riesgo de muerte aumenta entre 5 y 8 veces en un plazo de 3 meses, y la proporción de muerte por diversas complicaciones en un plazo de 1 año llega al 20%, y aproximadamente la mitad de los supervivientes no pueden valerse por sí mismos.

Todavía existen muchas ideas erróneas y lagunas en el conocimiento público sobre la osteoporosis. Liu Bing, vicepresidente de la Revista de la Asociación Médica China, afirma que la osteoporosis es conocida como el "asesino silencioso". Al no presentar síntomas evidentes en las primeras fases, es fácil ignorarla, y los pacientes suelen acudir al hospital cuando ya han sufrido una fractura.

No obstante, es posible determinar inicialmente si se padece o no osteoporosis a partir de los indicios. Los expertos reunidos recordaron que los cuatro síntomas siguientes sugieren que se puede padecer osteoporosis: dolor en las articulaciones lumbares y de las extremidades inferiores, y el dolor se agrava tras la actividad y mejora tras el reposo; "encogimiento" de la estatura (más de 4 cm de caída en comparación con los jóvenes), deformidad de la columna vertebral, que puede ir acompañada de joroba; limitación de la función respiratoria, debida a escoliosis de la columna vertebral, deformidad del tórax y opresión torácica, falta de aliento y disnea; fracturas. y disnea debidas a cifosis y deformidad torácica; y fracturas.

Cheng Qun, Director del Departamento de Osteoporosis del Hospital de China Oriental afiliado a la Universidad de Fudan, introdujo que el aumento del tiempo de exposición al sol y una suplementación razonable de calcio y vitamina D pueden prevenir eficazmente la osteoporosis y reducir la tasa de incidencia. Alrededor del 10% de la vitamina D del cuerpo humano se ingiere a través de los alimentos, y el 90% restante se obtiene mediante la exposición al sol. Si no recibe suficiente luz solar en su vida, puede considerar tomar comprimidos o cápsulas adicionales de vitamina D.

Los expertos recuerdan especialmente que las mujeres son más susceptibles a la osteoporosis después de la menopausia. Los niveles normales de estrógenos ayudan a mantener la masa ósea y la calidad ósea normales, mientras que la disminución progresiva de los niveles de estrógenos en las mujeres menopáusicas conduce a una pérdida ósea gradual y grave y a un deterioro de la calidad ósea. Según las estadísticas, aproximadamente 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura ósea debido a la osteoporosis. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres mayores de 40 años acudan periódicamente a instituciones médicas para someterse a pruebas de densidad ósea a fin de mantenerse al corriente de su estado óseo y someterse a un diagnóstico y tratamiento precoces cuando sea necesario para prevenir las fracturas por fragilidad.