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¿Tripa sana, corazón sano?

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Cómo los trillones de bacterias en su zona intestinal desempeñar un papel en su salud cardiovascular.

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Si usted pregunta a la mayoría de los médicos especialistas acerca de las tendencias más calientes de la investigación de la salud, las ocasiones son ellas mencionarán el microbiome. El término refiere a los trillones de los microbios que viven dentro de nuestros cuerpos, conocidos como el microbiota humano. La gran mayoría de estas bacterias, los virus, y los hongos moran profundo dentro de nuestros intestinos. Estos microbios ayudan con la digestión, hacen ciertos alimentos, y las sustancias del lanzamiento que tienen efectos sobre la salud amplios.

“Hay una interacción compleja entre los microbios en nuestros intestinos y la mayor parte de los sistemas en nuestros cuerpos, incluyendo los sistemas vasculares, nerviosos, endocrinos, e inmunes. Todas estas relaciones son altamente relevantes a la salud cardiovascular,” dice al Dr. JoAnn Manson, profesor de medicina en el Harvard Medical School y jefe de la medicina preventiva en Brigham y el hospital de las mujeres.

Metabilitos del microbio

Pues usted esperaría, qué comemos juegos un papel principal en la composición de nuestro microbiota de la tripa. Y estamos aprendiendo más sobre cómo las sustancias que los microbios de la tripa bate hacia fuera (llamado los metabilitos) influencia nuestro riesgo para muchas enfermedades crónicas, incluyendo la diabetes, enfermedad cardíaca, y el cáncer, dice al Dr. Manson.

Uno del más conocido de estos metabilitos de la tripa, llamó la trimetilamina (TMA), forma cuando los microbios de la tripa alimentan en la colina, un alimento encontrado en carne roja, pescados, aves de corral, y huevos. En el hígado, TMA se convierte al N-óxido de la trimetilamina (TMAO), una sustancia conectada fuertemente con la formación de placa de arteria-obstrucción (ateroesclerosis). Un estudio 2017 en el diario de la asociación americana del corazón del Dr. Manson y colegas reunió hallazgos a partir de 19 estudios que miraban la conexión entre los niveles de sangre de TMAO y los problemas cardiovasculares serios (principalmente los ataques y los movimientos del corazón).

La gente con los niveles más altos de TMAO era el 62% más probable experimentar problemas cardiovasculares serios que ésos con los niveles más bajos. Los altos niveles de TMAO también fueron ligados a tasas de mortalidad más altas. Cuál es más, estas conexiones eran independiente de los factores de riesgo tradicionales, tales como diabetes, obesidad, y problemas del riñón. Esto sugiere que TMAO podría ser una blanco nueva para las estrategias de la prevención o del tratamiento.

Los metabilitos del microbio de la tripa también se saben para influenciar otros factores atados de cerca al riesgo cardiovascular, tal como diabetes, tensión arterial alta, e inflamación. Por ejemplo, una dieta de alto contenido de fibra puede animar el crecimiento de las bacterias de la tripa que producen los ácidos grasos de cadena corta. Una tripa que incluye estos microbios parece ayudar a gente con diabetes mejor a controlar su azúcar de sangre y peso corporal, según un pequeño estudio.

Ventajas de la presión arterial

Los ácidos grasos de cadena corta, que se hacen casi exclusivamente en la tripa, también parecen desempeñar un papel en la presión arterial de regulación. Los estudios en ratones sugieren que estas grasas estén implicadas en la dilatación y la constricción del vaso sanguíneo. Esta observación es una de muchos describió en un informe sobre el papel del microbiota en la regulación de la presión arterial publicada en la aplicación de septiembre de 2017 la hipertensión.

Otros hallazgos preliminares discutidos en el estudio incluyen

cómo alto cambio dietético de los niveles del sodio la composición de las poblaciones del microbio de la tripa

cómo las toxinas lanzadas de microbios pueden influenciar la función del riñón, un protagonista en la regulación de la presión arterial

cómo los microbios que viven en la boca obran recíprocamente con los nitratos de verduras para formar los nitritos y el óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos.

Pero el campo entero todavía está en su infancia, dice al Dr. Manson. Las pruebas cada vez mayor sugieren que los hábitos dietéticos que son útiles para prevenir enfermedad cardíaca (tal como evitar la carne roja, limitación de la sal, y consumición de las porciones de verduras fibra-ricas y de granos enteros) también tienen efectos favorables sobre el microbiome de la tripa.

La promesa del probiotics

¿Qué sobre probiotics, las bacterias vivas encontradas en yogur, otras comidas fermentadas, y suplementos dietéticos? Mientras que potencialmente mejorar la diarrea causada por infecciones o antibióticos y pueden facilitar síntomas del síndrome de intestino irritable, las pruebas de cualquier ventaja definitiva son hasta ahora limitados.

Es demasiado temprano lejano para recomendar probiotics rutinario para prevenir o tratando la mayoría de las enfermedades crónicas, dice al Dr. Manson. “No le conocemos a menudo si el probiotics está consiguiendo realmente a la flora microbiana derecha del lugar y del cambio,” decimos. Pero no debe estar también mucho antes entendemos más sobre este tema. El Dr. Manson y otros investigadores alrededor del país ha recibido concesiones importantes de los institutos de la salud nacionales para estudiar el metabolomics para predecir el riesgo de enfermedad cardiovascular y de diabetes. Metabolomics — el estudio de metabilitos — se ha llamado un eslabón perdido que conecta el microbiome con salud humana.