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La temporada de alergias trae consigo la aparición de rinitis y ataques repentinos de tos, entre otros síntomas. Si nota un aumento repentino de síntomas como estornudos, picores y ojos llorosos, está experimentando una reacción alérgica causada por un alérgeno estacional. El calendario de alergias estacionales le prepara para lo que puede esperar.
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Las alergias son reacciones inmunológicas adquiridas genéticamente, por lo que no todo el mundo las experimenta. Supongamos que ha inhalado un poco de polen mientras daba un paseo por un parque durante la primavera. Para una persona normal, esto podría tener poca o ninguna consecuencia. Pero para alguien hipersensible a los gránulos de polen, esto podría iniciar un conjunto de reacciones que se manifiestan físicamente como síntomas de una alergia.
Síntomas de las alergias
Los síntomas más comunes de las alergias son
Rinitis: picor, goteo u obstrucción nasal
Estornudos incesantes
Conjuntivitis - picor, enrojecimiento y lagrimeo de los ojos
Urticaria - erupciones rojas que pican
Tos, sibilancias u opresión en el pecho
Piel seca y enrojecida
Hinchazón de labios, ojos, manos o cara
Náuseas, vómitos, diarrea
La medicación antialérgica puede tratar la mayoría de estos síntomas. Aun así, debe buscar ayuda profesional desde el principio para determinar la causa de sus alergias y las mejores opciones de tratamiento disponibles.
En raras ocasiones, una alergia puede causar anafilaxia, una reacción alérgica grave en todo el cuerpo que puede ser mortal. La anafilaxia aparece a los pocos minutos de la exposición a un alérgeno, y si no se administra rápidamente la ayuda médica adecuada, las posibilidades de supervivencia pueden ser escasas.
Los signos de anafilaxia son
Hinchazón de la garganta y la boca
Dificultad para respirar; sibilancias, jadeos
Piel o labios azules
Colapso o pérdida de conocimiento
Si ve que alguien muestra signos claros de anafilaxia, no dude en administrarle correctamente el epi-pen que debe tener a mano y pida asistencia médica.
La temporada de alergias
Sabemos que las alergias están causadas por ciertas partículas en el aire y el tipo de reacción que pueden provocar. Pero, ¿afecta el cambio de estación al tipo de alérgeno presente en el aire? ¿Por qué no tenemos alergias durante todo el año?
Esto se debe a que las partículas de las plantas son las causantes de la mayoría de las alergias. Las plantas son criaturas estacionales, a diferencia de los humanos. Tienen temporadas de inactividad y reproducción que desempeñan un papel importante en el patrón estacional de las alergias.
Es posible que quiera empezar a marcar su calendario con esta información. Como todos los años, la temporada de alergias 2022 durará aproximadamente desde principios de la primavera hasta el otoño, es decir, de marzo a octubre. Sin embargo, no todos los alérgenos están presentes durante este periodo. Por lo tanto, a menos que sea alérgico a todos los alérgenos mencionados a continuación, no debe preocuparse por los estornudos durante todo el año. Para usted, la temporada de alergias se limita a los meses en que su partícula alergénica específica está presente en el aire.
Calendario estacional de la alergia
Marzo/abril
El final del primer trimestre marca el comienzo de la primavera y el rebrote del follaje local, y el polen de los árboles es el principal alérgeno en marzo. Tras un invierno de letargo, los árboles entran en la fase de polinización para reproducirse en primavera, e incluso ya en febrero.
La molesta rinitis, los síntomas oculares y las alergias cutáneas pueden activarse si no se toman las medidas de precaución adecuadas para hacer frente a las alergias primaverales. Si le gusta salir a la calle durante la primavera, vigile el recuento de polen del día.
Los informes meteorológicos de la primavera al otoño suelen incluir el recuento de polen; si el recuento de polen es alto, lo mejor será que se quede en casa.
Mayo/Junio
Las lluvias de abril traen las flores de mayo, pero también traen una serie de alergias primaverales. Las lluvias de abril dan el pistoletazo de salida a la nueva temporada de floración en mayo. El sol veraniego de mayo/junio trae consigo la floración de las flores y un césped más verde. Con esto, una nueva oleada de polen de hierba y flores también se apodera del aire.
Durante esta época del año, las condiciones óptimas mantienen el nivel de polen de la hierba, por lo que, aunque consiga evitar las alergias a principios de la primavera, lo más probable es que se desencadenen ahora.
Julio
El caluroso y seco julio puede considerarse un mes seguro para los alérgenos. En esta época, los árboles habrán dejado de polinizar, por lo que es probable que los alérgenos de primavera, como el polen de los árboles, la hierba y las malas hierbas, disminuyan. Como en julio no llueve mucho, las plantas de otoño aún no han empezado a polinizar, y el número de esporas de moho sigue siendo bajo.
Agosto-octubre
Cuando llega el otoño, se reanuda la polinización de las malas hierbas y vuelven los síntomas de la alergia. El principal alérgeno otoñal es la ambrosía, una planta de flor común. el 75% de las personas que la padecen son alérgicas a ella, así que prepárese para que sus alergias se manifiesten en otoño. El 15 de agosto es comúnmente conocido como el comienzo de la temporada de ambrosía, que se espera que sea también en 2022.
El término "fiebre del heno" describe estos síntomas en otoño. Cuando los agricultores recogen el heno, experimentan síntomas similares - de ahí el nombre autoexplicativo. Sin embargo, las investigaciones sobre las alergias al polen revelaron que estos síntomas se deben al polen de ambrosía y no a la exposición al heno. Aunque su nombre es erróneo, el término se ha mantenido, al igual que los síntomas, que pueden persistir durante semanas o incluso meses.
La temporada de ambrosía puede durar hasta octubre e incluso principios de noviembre. Otro alérgeno al que puede estar expuesto durante esta temporada son las esporas de moho.
El moho produce esporas al igual que las flores y otras plantas polinizadas por el viento o los insectos producen polen para la proliferación de su especie. El moho prospera en la materia vegetal en descomposición; no es de extrañar que se reproduzca rápidamente durante el otoño, cuando la mayoría de las plantas se desprenden de sus hojas. Las esporas pueden flotar en el aire e irritar los ojos, la nariz y la piel.
Alérgenos vegetales comunes
La mayoría de las plantas que no florecen o que no tienen las flores más atractivas dependen de la polinización por el viento para reproducirse. El polen de las malas hierbas, las gramíneas y algunos árboles son los alérgenos más comunes. A continuación se enumeran algunos tipos con los que puede familiarizarse y a los que puede prestar atención para evitarlos cuando esté al aire libre.
Malas hierbas: ambrosía, artemisa, correhuela, llantén inglés
Céspedes: raigrás, pasto azul de Kentucky, pasto Johnson
Árboles: aliso, fresno, abedul, haya
Agravamiento de las alergias
Nuestro cuerpo tiene fuertes mecanismos inmunitarios para rechazar cualquier partícula invasora. En el caso de las alergias, se produce una reacción de hipersensibilidad cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada. La partícula puede ser ingerida a nivel celular, pero los síntomas de reacción se siguen manifestando.
Como una máquina bien engrasada, la exposición constante a estas partículas también garantiza que nuestro cuerpo esté bien afinado para combatir las partículas invasoras. A la luz de la COVID-19 y de los extensos cierres de los últimos años, puede llamar la atención que los niños sean más propensos a las reacciones alérgicas. Esto puede deberse a que el hecho de permanecer en el interior y tener una exposición limitada al exterior ha hecho que sus cuerpos sean más sensibles al no haber estado en contacto con el alérgeno.
Otra razón para el agravamiento de las alergias es el cambio climático. Debido al aumento de las temperaturas y a la creciente contaminación atmosférica, vemos que las temporadas de alergia son más largas, que se produce más polen y que las partículas transportadas por el aire son más fuertes. Esto significa una mayor probabilidad de desarrollar reacciones alérgicas, especialmente asma.
Cómo hacer frente a las alergias estacionales
Ahora que está equipado con un calendario estacional y el conocimiento de los alérgenos comunes, puede prepararse para la temporada de alergias 2022. Llevar una mascarilla cuando esté al aire libre evitará eficazmente la inhalación de esporas y gránulos de polen. También puede consultar a un médico para conocer sus alergias reales y tomar las medidas preventivas adecuadas. Tómese sus alergias en serio y podrá hacer que el 2022 sea su año más saludable
