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¿Cuáles son los riesgos de la osteoporosis? ¿Cuáles son las características de las poblaciones vulnerables?

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La osteoporosis es una enfermedad ósea frecuente que debilita y fragiliza los huesos, aumentando el riesgo de fracturas.

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La osteoporosis es una enfermedad ósea común que debilita y fragiliza los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. La osteoporosis no sólo causa dolor, discapacidad y pérdida de calidad de vida a los pacientes, sino que también supone una enorme carga para la sociedad y la economía. Veamos los riesgos de la osteoporosis y las características de las personas de riesgo.

En primer lugar, los daños de la osteoporosis

Mayor riesgo de fractura: La osteoporosis adelgaza los huesos y reduce su densidad, lo que los hace más propensos a las fracturas. Incluso un traumatismo menor o el estrés de las actividades normales pueden provocar fracturas que pueden afectar gravemente a la calidad de vida del paciente.

② Dificultades en la rehabilitación de fracturas: la rehabilitación de los pacientes con osteoporosis tras una fractura es más difícil. El tiempo de curación de la fractura es más largo, y propenso a complicaciones, como infección, trombo, etc, prolongar el tiempo de recuperación y aumentar el costo del tratamiento.

③ Disminución de la actividad: la osteoporosis hace que los huesos se vuelvan frágiles, y la capacidad de actividad física del paciente se reducirá significativamente. Esto puede provocar dificultades en la vida diaria, como caminar, subir y bajar escaleras, agacharse, etc., e incluso necesitar depender de ayudas para caminar.

④ Reducción de la calidad de vida: Debido a las fracturas y a la movilidad reducida causadas por la osteoporosis, la calidad de vida de los pacientes se reduce considerablemente. Pueden enfrentarse a problemas como dolor, depresión, ansiedad, y pueden tener limitadas sus actividades sociales y recreativas.

En segundo lugar, las características de la población propensa

Mujeres: Las mujeres son más propensas a desarrollar osteoporosis, especialmente las mujeres posmenopáusicas. Esto se debe a que la disminución de los niveles de estrógenos puede provocar una pérdida acelerada de tejido óseo.

Las personas mayores: El riesgo de osteoporosis aumenta con la edad. Debido a la disminución gradual de la función física, la capacidad de regeneración y reparación del tejido óseo se reduce, y los ancianos son vulnerables a la osteoporosis.

Estar sentado o falta de ejercicio: La sedestación prolongada o la falta de ejercicio reducen la carga ósea y no estimulan la renovación del tejido óseo, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis.

Malnutrición: Una mala nutrición, especialmente la falta de nutrientes importantes como el calcio y la vitamina D, puede afectar negativamente a la salud ósea y aumentar el riesgo de osteoporosis.

Tabaquismo y alcoholismo: el tabaquismo y el alcoholismo interfieren en el metabolismo normal de los huesos, aceleran la pérdida de tejido óseo y conducen a la aparición de osteoporosis.

En conclusión, conocer los riesgos de la osteoporosis y las características de las personas de riesgo nos ayudará a prevenir y controlar mejor la enfermedad. Manteniendo unos buenos hábitos de vida, como una dieta equilibrada, ejercicio moderado y evitando los malos hábitos, se puede reducir el riesgo de osteoporosis, mejorar la salud ósea y mejorar la calidad de vida.

(Song Hongwei, Hospital Popular de Wenchang)