Biorretroalimentación del músculo transverso en la rehabilitación pre y postparto

¿Entiendes ahora por qué es tan importante la reeducación del suelo pélvico? ¿Antes Y después del parto? Y en esta reeducación perineal, el músculo transverso es esencial.

Aunque la reeducación perineal no es obligatoria durante y después del embarazo, es muy recomendable. No es ningún secreto que el cuerpo de una mujer experimenta muchos cambios durante los 9 meses de embarazo. La madre naturaleza lo tiene claro, ¿verdad? Sí, pero no es tan sencillo. Y, sobre todo, no es sin consecuencias.

Durante los 9 meses de gestación, el útero de la mujer se dilata para hacer sitio al bebé, debilitando sus funciones. Al mismo tiempo, el peso del feto presionará la parte inferior del abdomen de la futura madre, añadiendo presión sobre el perineo y la vejiga. Y eso sin contar el parto.

¿Entiendes ahora por qué es tan importante la reeducación del suelo pélvico? ¿Antes Y después del parto? Y en esta reeducación perineal, el músculo transverso es esencial. Garantiza la estabilidad de la pelvis y actúa como un corsé natural para sostener los órganos internos y mantener un funcionamiento óptimo del suelo pélvico. De este modo, limita el riesgo de incontinencia urinaria de esfuerzo, de dolores de espalda o de prolapso de vejiga.

El músculo transverso del abdomen en la preparación al parto

La preparación al parto es una parte esencial del embarazo, y el fortalecimiento del transverso abdominal puede desempeñar un valioso papel en este proceso. Fortalecer y tonificar el transverso abdominal puede contribuir a la estabilidad del suelo pélvico durante el embarazo y ayudar a preparar el cuerpo para el parto.

Y eso no es todo. El transverso abdominal es un órgano clave en el proceso respiratorio. Mejora el control respiratorio, enseñando técnicas de respiración profunda y diafragmática que favorecen la relajación y ayudan a controlar el dolor durante el parto. También puede facilitar la expulsión del bebé, ayudando a la madre a lograr empujes más controlados y, sobre todo, más eficaces en la espiración.

Estupendo, ¿verdad? Pero, ¿cómo podemos trabajarlo si es un músculo que ni siquiera conocemos y, sobre todo, no vemos? Aquí es donde entra en juego la preciosa técnica de biorretroalimentación del músculo transverso. El biofeedback permite a las embarazadas visualizar y comprender la activación del músculo transverso. Esto promueve una mayor conciencia corporal y facilita el compromiso activo del músculo transverso.

Las futuras madres pueden probar diferentes posiciones de parto con el dispositivo para encontrar LA posición en la que se sienten más cómodas y en la que tienen un buen compromiso del músculo transverso. Las futuras madres se tranquilizan y se sienten lo más preparadas posible para el nacimiento de su hijo.

El uso del biofeedback en la rehabilitación posparto

Si la madre ya ha trabajado el músculo transverso durante el embarazo y es consciente de ello, ya tiene medio camino recorrido. Pero, por desgracia, eso no basta para librarse de la rehabilitación posparto. Después del parto, la reeducación del suelo pélvico es de gran importancia para su recuperación y rehabilitación. Su objetivo es reforzar y restaurar la capacidad de todos estos músculos (incluido el músculo transverso), que han sufrido una gran tensión y distensión.

La rehabilitación del músculo transverso desempeña un papel importante en esta -educación del suelo pélvico. Y en este contexto, la biorretroalimentación permite a la madre volver a conectar con su músculo transverso y reforzar su compromiso. Esto puede ser especialmente beneficioso para las mujeres que han sufrido una cesárea, ya que este procedimiento puede debilitar el músculo transverso.

Mediante la biorretroalimentación, las mujeres pueden volver a aprender gradualmente a activar el músculo transverso de forma selectiva, reforzando así la estabilidad pélvica, mejorando la función del suelo pélvico y reduciendo el riesgo de pérdidas o prolapso de la vejiga. La ventaja de utilizar el Blueback Physio en este contexto es que podemos poner a la mujer en todas las situaciones de su vida cotidiana, mientras comprobamos la activación del músculo transverso. Es divertido y motivador para la mujer, que puede ver su evolución, y sobre todo... ¡no es una sonda vaginal más!